Meer focus, betere cijfers: de voordelen van smartphonevrij leren
Uit onderzoek blijkt: scholieren zonder smartphone in de klas presteren beter. Maar hoe zit dat precies? En hoe kan jouw kind profiteren zonder schoolinfo te missen?
In juli 2025 publiceerde de Nederlandse overheid de resultaten van een grootschalig onderzoek naar het effect van het smartphoneverbod in scholen. De conclusies waren helder: minder smartphones betekent betere leerresultaten. In dit artikel duiken we in de wetenschap achter smartphonevrij leren.
Wat het onderzoek laat zien
Het Nederlandse onderzoek volgde meer dan 120 scholen na de invoering van het smartphoneverbod in januari 2024. De resultaten waren opvallend:
Concentratie
Sociale interactie
Leeromgeving
De wetenschap achter afleiding
Waarom zijn smartphones zo schadelijk voor het leren? Het antwoord ligt in hoe onze hersenen werken.
Het probleem van constante notificaties
Elke notificatie - of het nu een like, een bericht, of een app-update is - activeert het beloningssysteem in onze hersenen. Dit systeem is dezelfde reden waarom we naar snoep grijpen of even willen scrollen. Bij kinderen, wiens hersenen nog in ontwikkeling zijn, is dit effect nog sterker.
- Het resultaat:
- De hersenen worden "geprogrammeerd" om constant naar beloningen te zoeken
- Diep concentreren wordt steeds moeilijker
- De drempel voor verveling wordt verlaagd
Context-switching is duur
Wanneer je van de ene taak naar de andere wisselt, heeft je brein tijd nodig om zich aan te passen. Dit wordt "context-switching" genoemd. Onderzoek toont aan dat het tot 25 minuten kan duren voordat je weer volledig gefocust bent na een onderbreking.
Een kind dat "even" op de telefoon kijkt, verliest dus veel meer tijd dan alleen die paar seconden. De mentale kosten van het wisselen zijn enorm.
Het phantom phone-syndroom
Zelfs als de telefoon uit staat, denken veel kinderen eraan. "Zou er iets gebeurd zijn op Instagram?" "Heeft iemand me een berichtje gestuurd?" Dit constante "achtergrondproces" in de hersenen vreet mentale energie die anders naar leren zou gaan.
Internationale erkenning
Nederland is een van de eerste Europese landen die dit verbod landelijk heeft ingevoerd. De resultaten worden nu met interesse gevolgd door:
Ongeveer 40% van alle landen wereldwijd heeft inmiddels een vorm van smartphonebeleid op scholen.
Maar wat als je kind toch info nodig heeft?
Dit is waar het lastig wordt. Het verbod geldt voor de klas, maar je kind heeft nog steeds toegang nodig tot:
De traditionele oplossing is dat kinderen thuis hun smartphone gebruiken om deze informatie te checken. Maar dat introduceert precies de problemen die we willen vermijden.
Sommie: focus behouden, ook thuis
Sommie is ontworpen om de voordelen van smartphonevrij leren door te trekken naar thuis. Het is een apparaat dat:
- De schoolinfo toont die je kind nodig heeft:
- Actueel rooster (inclusief lesuitval en wijzigingen)
- Huiswerk en deadlines
- Aankomende toetsen
- Nieuwe cijfers
- Zonder de nadelen van een smartphone:
- Geen sociale media
- Geen games of entertainment
- Geen afleidende notificaties
- Geen eindeloos scrollen
Het e-ink verschil
Sommie gebruikt een e-ink scherm, zoals een e-reader. Dit is geen toevallige keuze:
1. Geen blauw licht - Blauw licht van normale schermen verstoort de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon. E-ink heeft dit probleem niet.
2. Geen bewegende beelden - Zonder video's, animaties of snel wisselende content blijft de focus intact.
3. Batterij van maanden - Je kind hoeft nooit te denken "ik moet mijn Sommie opladen" - het is er gewoon altijd.
4. Leesbaar in elke situatie - Of het nu fel zonlicht is of een donkere kamer, het scherm blijft leesbaar zonder ogen te vermoeien.
De volledige cirkel van focus
Stel je voor:
Op school: De telefoon is verboden. Je kind kan zich concentreren op de les.
Na school: In plaats van de smartphone te pakken, checkt je kind de Sommie voor het huiswerk.
's Avonds: Geen verleiding om "even" te scrollen. De Sommie toont alleen schoolwerk.
Bij het slapen: Geen blauw licht, geen FOMO, geen nachtelijk berichten checken.
Dit is hoe smartphonevrij leren er volledig uitziet. Niet alleen op school, maar 24/7.
Voor ouders: blijf betrokken
Via het Sommie ouder-dashboard kun je meekijken met wat je kind ziet:
Je kunt ondersteunen en helpen plannen, zonder dat je kind een smartphone nodig heeft. En zonder dat je dagelijks zelf het ouderportaal moet checken.
De investering in focus
Ja, Sommie kost geld. Maar vergelijk het eens met:
Een apparaat dat helpt focussen, zonder afleiding, is een investering in de toekomst van je kind.
Klaar voor betere focus?
De wetenschap is duidelijk. De Nederlandse scholen bewijzen het. Smartphonevrij leren werkt.
Geef je kind de tools om te focussen - op school en thuis.
Bestel Sommie - Schoolinfo zonder smartphone.
---
Sommie synchroniseert automatisch met Somtoday, het leerlingadministratiesysteem van de meeste Nederlandse scholen. Je kind heeft altijd de laatste informatie, zonder de afleiding van een smartphone.
---